Kim Henriksson berättar:
Den 15 november 2024 bildades RLS-förbundets regionförening i Värmland. Mötet hölls i Karlstad där 17 av nuvarande ca 50 medlemmar deltog. Stadgar och verksamhetsplan antogs och en styrelse valdes, som består av Kim Henriksson, Kristina Wåhlén, Ulf Andersson och Annika Berglund. Styrelsen har sedan föreningen bildats haft ett styrelsemöte där verksamhetsplanen konkretiserades.
Några av de punkter som beslutades om på styrelsemötet var aktiviteter för 2025:
- Skicka ut en enkät till samtliga medlemmar i Värmland gällande frågor kring egna erfarenheter av RLS. (Redovisning av enkätsvaren finns längre ner på denna sida.)
- Planera medlemsmöten med följande innehåll:
– Uppföljning av enkät och erfarenhetsutbyte.
– Medicinering och egenvård.
– Medlemmarna uppmanas även att återkomma till styrelsen med synpunkter och önskemål. - Uppdatera medlemmarna under året via mejl/brev om hur arbetet i föreningen går, och med information från förbundet centralt vid behov.
- Arbeta för att se över möjligheter för samverkan med andra regionföreningar.
- Genomföra dialog med RLS-förbundet centralt kontinuerligt.
- Upprätta samverkan och få en kontaktperson på neurologmottagningen i Karlstad. Ett brev har skickats till neurologmottagningen och svar inväntas.
Efter styrelsemötet skickades protokoll, verksamhetsplan och kontaktuppgifter till styrelsen till medlemmar i Värmland. Fortsatt information kommer skickas ut efter behov. Utöver det styrelsemöte som har genomförts har styrelsen haft regelbunden kontakt, och avklarat vissa kortare frågeställningar via telefon. Styrelsen i Värmland är glad över att det nu finns en förening, och ser fram emot kommande föreningsarbete!
Enkätresultat Värmland
2025-03-05, sammanställning gm Gunilla Salo
Regionföreningen i Värmlands enkät som skickas ut under vårvintern, hade fokus på medlemmarnas upplevelser av sjukdomen samt hur man hanterar den. Det var alltså ett lite annat fokus än den enkät som RLS-förbundet skickade ut månaden före, som handlade mer om förbundets arbete.
De allra flesta i Värmland svarade. Många har haft problemen under lång tid. Man upplever krypningar, oro, pirrningar, smärta och kramp. Det är främst i benen, men för några gäller det hela kroppen. I huvudsak uppstår problemen på kvällen, men det finns också de som har dem på dagen och natten. Hälften angav ärftlighet.
80 % medicinerar, mestadels med Sifrol/Pramipexol/Oprymea. Man tar medicinen mellan 16.00 och 24.00. Hälften av dessa medlemmar angav vissa biverkningar.
Det som förvärrar sjukdomen är för lite sömn, stress, stark mat, alkohol och fysisk inaktivitet. Som egenvård beskrev många att man tänker sig för både vad gäller mat och dryck. Att röra sig är viktigt. Fötterna och benen måste pysslas om lite extra med exempelvis massage eller fotplattor med elektriska impulser. Temperaturen kan också vara viktig, att inte bli för varm eller för kall.
Värmlandsavdelningen har fått utmärkt kännedom om sina medlemmars situation och önskemål genom denna enkät.
